Những quy tắc ăn uống cần tuân thủ khi bay

Để hành trình trên tầng mây trở nên trọn vẹn và nhẹ nhàng, việc chuẩn bị kỹ lưỡng về cả thể chất lẫn tinh thần là điều không thể thiếu. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt giúp cơ thể thích nghi với sự thay đổi áp suất và độ cao. Hãy cùng khám phá những quy tắc ăn uống quan trọng cần tuân thủ khi bay dưới đây. Để đảm bảo bạn luôn duy trì được trạng thái năng lượng tốt nhất suốt chuyến bay.

Những quy tắc ăn uống cần tuân thủ khi bay

Những quy tắc ăn uống cần tuân thủ khi bay

Mang theo khăn lau khử trùng

Hãy đảm bảo rằng bạn có đủ chỗ trong hành lý xách tay cho một gói khăn lau kháng khuẩn. Hãy dự trữ chúng ngay cả trước khi bạn liên hệ tổng đài đặt vé máy bay.

Ngay khi bạn vào vị trí bên trong Máy bay, hãy kéo bàn khay ra và lau sạch thật kỹ. Bàn khay là bề mặt thường xuyên tiếp xúc. Bạn không biết thứ gì đã tiếp xúc với chúng.

Hãy nhớ rằng, mọi người không chỉ sử dụng chúng để ăn. Mặc dù chỉ làm như vậy thôi cũng đủ để lây lan vi khuẩn. Do đó, trước khi đặt thức ăn hoặc khay đựng thức ăn lên bàn. Hãy lau sạch chúng bằng khăn lau khử trùng.

Không mang theo thực phẩm có mùi mạnh trên máy bay

Giống như luật bất thành văn khi đi du lịch. Không được mang theo đồ ăn có mùi nồng bên trong máy bay. Mặc dù không có quy định nào liên quan đến loại đồ ăn bạn có thể mang lên máy bay, nhưng đây là lẽ thường tình.

Không có hành khách nào muốn ngửi thấy mùi thức ăn của bạn. Họ muốn bạn giữ nó cho riêng mình trừ khi bạn chia sẻ.

Không mang theo thực phẩm có mùi mạnh trên máy bay

Nhưng nghiêm túc mà nói, hãy tưởng tượng bạn phải chịu đựng mùi tỏi nồng nặc trong suốt chuyến bay Scoot.

Bay đường dài vốn đã có những thách thức như lệch múi giờ và không đủ chỗ để chân; bạn không muốn thêm một điều gì đó nữa vào danh sách.

Quy tắc ăn uống khi bay – Không mang theo đồ ăn gây ồn ào

Bạn đã bao giờ nghe về chứng sợ âm thanh chưa? Vâng, đó là tình trạng mà một số âm thanh như nhai to, nhai kẹo cao su, v.v. có thể gây ra những phản ứng cảm xúc như kích động và thậm chí là hoảng loạn.

Mặc dù không phải ai cũng mắc chứng rối loạn này. Nhưng không ai thích nghe người khác ăn. Do đó, tốt nhất là tránh các loại thực phẩm phát ra tiếng động khi bạn nhai. Các loại thực phẩm như vậy có thể bao gồm bỏng ngô, hạt ngô, trái cây giòn, v.v.

Vì vậy, hãy chú ý đến loại thực phẩm bạn mang theo vào lần tới khi bạn bay đến Hoa Kỳ hoặc bất cứ nơi nào.

Không mang thức ăn bẩn vào máy bay

Một trong những quy tắc ăn uống khi bay khác bạn cần tuân thủ là không nên mang theo những thực phẩm có thể gây đổ và các loại bừa bộn khác. Không nên đóng gói những thứ như súp, đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa đầy nước sốt hoặc khoai tây chiên và nước sốt salsa.

Nếu bạn đi máy bay hạng phổ thông, hãy chú ý hơn đến những gì bạn mang theo cho bữa ăn trên chuyến bay. Vì khoang phổ thông có chỗ ngồi gần nhau nên nguy cơ lây nhiễm cho hành khách ngồi cạnh bạn là rất cao. Rủi ro tăng cao khi bạn đi du lịch cùng trẻ em. Hơn nữa, vụn bánh mì và mớ hỗn độn bạn tạo ra không chỉ làm phiền hành khách.

Bạn cũng làm phiền nhân viên vệ sinh và tiếp viên hàng không. Một điều khác cần tránh là đồ uống có ga. Thay vào đó, Đại lý Phòng vé Scoot khuyên bạn hãy đóng gói nước ép hoặc túi trà xanh.

Quy tắc ăn uống khi bay – Đừng mang cả nhà bếp theo bạn

Áp dụng phương pháp ăn uống tối giản khi ăn trên máy bay. Giữ những thứ bạn cần để tiêu thụ thức ăn ở mức tối thiểu.

Nghĩa là, đừng mang theo quá nhiều gia vị, hộp đựng và dao kéo. Điều này càng trở nên cần thiết hơn khi bạn đi máy bay không có vé hạng phổ thông. Khoang hạng phổ thông của máy bay có ít không gian hơn.

Nếu bạn mang theo toàn bộ nhà bếp, bạn sẽ chỉ gây rắc rối cho những hành khách khác. Do đó, hãy đóng gói những thực phẩm dễ mang theo và dễ tiêu thụ hơn.

Không đóng gói các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến

Dị ứng thực phẩm khá phổ biến. Tuy nhiên, khi bị kẹt bên trong máy bay, hậu quả có thể rất nguy hiểm.

Các triệu chứng có thể bao gồm phát ban, huyết áp dao động, khó thở cho đến sưng mặt, lưỡi, miệng, tiêu chảy và nôn mửa.

Không đóng gói các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến

Do đó, hãy bảo vệ hành khách bị dị ứng thực phẩm bằng cách không đóng gói các chất gây dị ứng thực phẩm. Sau đây là một số chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất mà bạn phải tránh:

• Thực phẩm có chứa sữa bò như kem, sữa bột, bơ, v.v.
• Trứng
• Các loại hạt cây như hạnh nhân,
• hạt điều, hạt Brazil, quả óc chó, quả hồ trăn và hạt thông
• Đậu phộng
• Động vật có vỏ như tôm hùm, mực, tôm càng, tôm và sò điệp
• Lúa mì
• Đậu nành

Quy tắc ăn uống khi bay – Không bao giờ uống rượu bạn mang lên máy bay

Việc uống rượu là bất hợp pháp trừ khi nhân viên hãng hàng không mời bạn. Hiệp hội Hàng không Liên bang cấm tiêu thụ rượu mà bạn mang theo.

Mặt khác, quy định của TSA nêu rõ rằng bạn có thể mang theo một túi nhỏ đựng chai rượu cỡ nhỏ, nhưng không được phép tiêu thụ. Nó có hiệu lực đối với tất cả các chuyến bay quốc tế cũng như từ Hoa Kỳ. Ngoài ra, đồ uống và cocktail được phục vụ bên trong Máy bay, đặc biệt là nếu bạn đặt vé máy bay hạng thương gia hoặc hạng nhất. Nếu bạn muốn uống rượu, hãy uống có chừng mực. 

Bạn có thể phải đối mặt với hành động pháp lý và khoản tiền phạt nặng nếu bạn say xỉn và gây ra rắc rối.

Không xả rác hoặc bỏ lại rác

Không bao giờ để rác và chất thải trên sàn máy bay. Ngoài ra, không để rác bên trong túi ghế. Luôn vứt rác đúng cách.

Hãy đưa nó cho tiếp viên hàng không khi họ đến thu gom rác. Khi bạn để lại rác, nhân viên vệ sinh sẽ mất nhiều thời gian hơn để dọn dẹp. Điều này có thể gây ra sự chậm trễ hơn nữa cho chuyến bay. Việc chú ý đến các phương pháp xử lý thích hợp có thể hạn chế được rất nhiều bất tiện.

Đặt chuyến bay giá rẻ tại phòng vé Scoot

Tuân thủ các quy tắc ăn uống khi bay không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn tạo tiền đề cho một chuyến bay thoải mái và tràn đầy năng lượng. Bên cạnh đó, để hành lý không bị quá cân và đảm bảo bạn có đủ không gian cho những món quà kỷ niệm, hãy cân nhắc Mua thêm hành lý ký gửi Scoot nếu cần thiết. Chúc bạn có một hành trình bay thật vui vẻ và đáng nhớ!